Quelle distanciation vous est profitable?

Dans cette période de confinement où la distanciation physique est clairement de rigueur, il existe d’autres distanciations dont il nous faut parler... Quelle distanciation vous est profitable?

Publié par: Armelle

Le 15 Avr, 2020

Publié par: Armelle

Le 15 Avr, 2020

Dans cette période de confinement où la distanciation physique est clairement de rigueur, il existe d’autres distanciations dont il nous faut parler.

La distanciation physique, dite spatiale, est différente de la distanciation sociale :

Je ne peux pas rencontrer physiquement, dans un même espace physique, mes amis mais je peux garder le lien avec eux, dans un espace virtuel, celui des réseaux sociaux ou tout autre moyen de connexion électronique.

La distanciation physique (spatiale) est différente de la distanciation psychique :

J’entends toutes sortes de nouvelles catastrophiques mais je laisse ou ne laisse pas la peur me gagner. Je prends (ou non) de la distance avec ce que j’entends et surtout avec ce que j’écoute.

Ainsi, la distanciation physique (spatiale) ne conditionne pas nécessairement les autres distanciations. Cela dépendra du contexte privé et professionnel dans lequel on vit et de notre intention.

La distanciation physique (spatiale) peut nous permettre de prendre du recul sur les composantes de notre vie, nos désirs, nos choix, nos projets et sur notre personne : « Qui suis-je ? Vers quoi je me dirige ? La valeur de mes choix et mes engagements, mon histoire et sa fin… ».

Le confinement grossit le trait de l’existant. Si vous êtes entré dans ce confinement avec une problématique personnelle, de couple ou de famille, vous aurez certainement besoin d’être aidé. Commencez par lister vos ressources (conjoint, compagne, ami, famille, praticien…) et n’ayez aucun complexe à prendre rendez-vous avec un professionnel tel qu’un médiateur familial diplômé d’État, un thérapeute familial, un psychologue. Cette personne aura la juste distance sur votre situation et vous aidera à prendre du recul.

Il s’agira alors de distanciation au sens de la médiation, une attitude qui consiste à « ne pas prendre pour soi ce qui n’est pas soi ». Une distanciation qui peut vous aider à stopper la propagation d’un virus dans vos pensées et à terme, dans votre corps et vos actes.

Agir est une intention actionnée qui fera vraiment la différence.

Sachez que dans sa neutralité, le professionnel ne prendra pas sur lui ce qui est à vous et il vous aidera à en faire de même. Il ou elle vous permettra de réfléchir aux circonstances, activer les bonnes ressources et définir vous-même votre plan d’action pour l’avenir.

https://www.lefigaro.fr/langue-francaise/actu-des-mots/distanciation-sociale-de-quoi-parle-t-on-20200405

Découvrir plus d’articles

Catégories

Archives

Suivez nous

Armelle

Médiatrice Professionnelle Titulaire du diplôme d’État de Médiateur familial, assermentée par la Cour d’Appel de Paris, j’exerce en cabinet, au CCAS (Centre Communal d’Action Sociale) de Quincy sous Sénart, en PAD (Point d’Accès au Droit) au TGI d’Évry et en association dans l’Essonne.
Voir tous les articles de: Armelle

Armelle

Médiatrice Professionnelle Titulaire du diplôme d’État de Médiateur familial, assermentée par la Cour d’Appel de Paris, j’exerce en cabinet, au CCAS (Centre Communal d’Action Sociale) de Quincy sous Sénart, en PAD (Point d’Accès au Droit) au TGI d’Évry et en association dans l’Essonne.

0 commentaires

Soumettre un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Articles liés

Vision 360° en Médiation familiale

A l’heure des vidéo conférences, des entretiens à distance, des échanges virtuels, nous ressemblons à des hommes et femmes ‘tronc’. Vous ne trouvez pas ? Dans la plupart des cas, nous ne voyons que la partie haute des corps et je pourrais ajouter avec humour, en...

Qui suis-je?

Qui suis-je? Diplômée, en formation continue, en pratique quotidienne et comme nombre de médiateurs familiaux, avec un certain sens de l'humour! Je suis une personne préparée à la résolution des conflits, ayant des compétences affermies en matière de communication...

Le pépin de pomme en médiation familiale

Mais qu'est-ce que la médiation familiale a à voir avec un pépin de pomme? Quel rapport y a t'il avec ce que l'on vit aujourd'hui? Alors que les mots, virus, confinement, déconfinement, quarantaine... fusent autour de nous sans cesse, pouvons-nous ouvrir notre...

Sortir du conflit, est-ce possible?

Que pourrait on mettre derrière le mot conflit? Les adjectifs sont nombreux et chacun prend celui qui lui convient le mieux: Chaos, guerre, lutte, divergence, opposition, désaccord, différend... Le site du CNRTL* regorge de toutes les possibilités autour de ce mot....

L’entretien préalable à la Médiation familiale

Avant toute médiation familiale au sein du cabinet, nous privilégions les entretiens préalables individuels. Parfois, les personnes souhaitent être accompagnées d’un proche, le nouveau compagnon, la nouvelle compagne voire d’un parent ou d'un ami. Il s’agit alors...

Miroir en Médiation familiale

Miroir, miroir, dis moi... Ça vous rappelle quelque chose? Si ce conte vous revient en mémoire,  il sera plutôt question ici de l'effet miroir qualifiant le fait de renvoyer les paroles et attitudes des personnes face à nous lors d'un échange. En médiation familiale,...

Le droit de visite et d’hébergement d’un parent

Aussi évidente que soit la nécessité de se protéger et de protéger les autres, il est tout aussi évident que la relation et la communication entre un parent et son/ses enfants doivent être préservées. Comment allez-vous être accompagnés?

Quelle distanciation vous est profitable?

Dans cette période de confinement où la distanciation physique est clairement de rigueur, il existe d’autres distanciations dont il nous faut parler… Quelle distanciation vous est profitable?

Reconnaissance de paternité, quelle signification pour l’enfant?

Armelle et moi avons été émues par le témoignage de Romain, qui nous a semblé très juste. Être né de père inconnu ne représente pas une souffrance à proprement parler selon Romain mais un manque qui laisse son empreinte sur la construction psychique d’un enfant. Il évoque sa difficulté à accorder sa confiance à autrui, son appréhension dans le processus de l’engagement et du lien aux autres, son instabilité. J’y ajouterais un manque de repères et une difficulté à trouver sa place ainsi qu’à accepter naturellement toute forme d’autorité, un scepticisme face à la vie.

Confinement et communication

Dans cette période de confinement, certains ressentiront un très grand silence quant à d’autres un excès de bruit, un brouhaha…Le confinement grossira le trait d’une situation et d’un niveau de communication probablement déjà existants. Alors, comment vivre cette période de confinement ?

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!