Quelle distanciation vous est profitable?

Dans cette période de confinement où la distanciation physique est clairement de rigueur, il existe d’autres distanciations dont il nous faut parler... Quelle distanciation vous est profitable?

Publié par: Armelle

Le 15 Avr, 2020

Publié par: Armelle

Le 15 Avr, 2020

Dans cette période de confinement où la distanciation physique est clairement de rigueur, il existe d’autres distanciations dont il nous faut parler.

La distanciation physique, dite spatiale, est différente de la distanciation sociale :

Je ne peux pas rencontrer physiquement, dans un même espace physique, mes amis mais je peux garder le lien avec eux, dans un espace virtuel, celui des réseaux sociaux ou tout autre moyen de connexion électronique.

La distanciation physique (spatiale) est différente de la distanciation psychique :

J’entends toutes sortes de nouvelles catastrophiques mais je laisse ou ne laisse pas la peur me gagner. Je prends (ou non) de la distance avec ce que j’entends et surtout avec ce que j’écoute.

Ainsi, la distanciation physique (spatiale) ne conditionne pas nécessairement les autres distanciations. Cela dépendra du contexte privé et professionnel dans lequel on vit et de notre intention.

La distanciation physique (spatiale) peut nous permettre de prendre du recul sur les composantes de notre vie, nos désirs, nos choix, nos projets et sur notre personne : « Qui suis-je ? Vers quoi je me dirige ? La valeur de mes choix et mes engagements, mon histoire et sa fin… ».

Le confinement grossit le trait de l’existant. Si vous êtes entré dans ce confinement avec une problématique personnelle, de couple ou de famille, vous aurez certainement besoin d’être aidé. Commencez par lister vos ressources (conjoint, compagne, ami, famille, praticien…) et n’ayez aucun complexe à prendre rendez-vous avec un professionnel tel qu’un médiateur familial diplômé d’État, un thérapeute familial, un psychologue. Cette personne aura la juste distance sur votre situation et vous aidera à prendre du recul.

Il s’agira alors de distanciation au sens de la médiation, une attitude qui consiste à « ne pas prendre pour soi ce qui n’est pas soi ». Une distanciation qui peut vous aider à stopper la propagation d’un virus dans vos pensées et à terme, dans votre corps et vos actes.

Agir est une intention actionnée qui fera vraiment la différence.

Sachez que dans sa neutralité, le professionnel ne prendra pas sur lui ce qui est à vous et il vous aidera à en faire de même. Il ou elle vous permettra de réfléchir aux circonstances, activer les bonnes ressources et définir vous-même votre plan d’action pour l’avenir.

https://www.lefigaro.fr/langue-francaise/actu-des-mots/distanciation-sociale-de-quoi-parle-t-on-20200405

Découvrir plus d’articles

Catégories

Archives

Suivez nous

    Armelle

    Médiatrice Professionnelle Titulaire du Diplôme d’État de Médiateur Familial, assermentée par la Cour d’Appel de Paris, j’exerce en cabinet, au CCAS (Centre Communal d’Action Sociale) de Quincy sous Sénart, en PAD (Point d’Accès au Droit) au Tribunal judiciaire d’Évry et en association dans l’Essonne.
    Voir tous les articles de: Armelle

    Armelle

    Médiatrice Professionnelle Titulaire du Diplôme d’État de Médiateur Familial, assermentée par la Cour d’Appel de Paris, j’exerce en cabinet, au CCAS (Centre Communal d’Action Sociale) de Quincy sous Sénart, en PAD (Point d’Accès au Droit) au Tribunal judiciaire d’Évry et en association dans l’Essonne.

    0 commentaires

    Soumettre un commentaire

    Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

    Articles liés

    Clins d’oeil du couple

    Si le clin d'œil est bien une expression faciale non verbale, il n'a pas toujours la même signification selon le moment, les personnes voire le pays où il est pratiqué. Ainsi, sur d'autres continents, il peut être insultant ou donneur d'ordre. En France, reprenez-moi...

    Semaine de la médiation

    "Semaine de la médiation" dans l'Essonne  PORTES OUVERTES 2021   Lundi 11 octobre 14h00 - 17h30 et Samedi 16 octobre 9h30 - 12h30   Venez à la rencontre de médiateurs familiaux diplômés d'État qui prendront le temps de : Vous accueillir Présenter les...

    La critique dans le conflit

    Critiquer, est-ce construire, déconstruire ou démolir ? « Vous savez, madame la médiatrice, je ne veux pas vous dire tout ce que j’ai compris de cette personne, vous jugerez vous-même. Et puis, je ne suis pas là pour parler d’elle et la critiquer. Mais, attention, il...

    Chewing-gum et médiation

    En lisant plusieurs article sur les impacts de la pandémie et les nouveaux comportements des consommateurs, l'un d'entre-eux a capté toute mon attention: la baisse conséquente des ventes de chewing-gum*! J'aurai pu écrire sur la dégradation de nombreuses relations...

    Avez-vous un objectif précis ?

    «J’ai envie de voir mes enfants plus souvent » « J’ai besoin de préparer un contexte favorable pour accueillir mes enfants à la maison » « Je souhaite traiter de la qualité de notre communication avec mon ex » « J’ai à cœur de trouver une solution pour la maison après...

    QR code et médiation

    Dernière nouveauté du cabinet « Médiation familiale en Essonne », un QR code pour accéder rapidement à l'information dont vous avez besoin! Nous vous invitons à le découvrir dès à présent en flashant le pictogramme ci-dessous avec votre smartphone ou votre tablette....

    Inscription scolaire et parent séparé

    L’article 372-2 du Code civil qui traite de l’exercice de l’autorité parentale, permet à chacun des parents d’agir seuls dans les actes usuels relatifs à l’enfant, l’autre parent étant présumé d’accord. Ce qui permet de ne pas requérir systématiquement l’avis de chacun des deux parents dans le suivi détaillé et quotidien de la scolarité de l’enfant.Ce consentement présumé de l’autre parent tombe bien évidement dès lors que celui-ci manifeste explicitement un avis contraire.Aller au-delà de ce désaccord et agir seul ouvre encore un peu plus la potentielle fracture entre les parents et l’inconfort voire la tristesse de l’enfant.

    Se disputer

    Sortir de ces positions de persécuteur, victime ou sauveur* Découvrons ensemble la situation de Julien et de Sylvia: "Julien arrive dans l’espace de médiation familiale. Il parait tendu et ne manque pas de se repositionner plusieurs fois dans le creux du...

    On se sépare

    "C’est douloureux, c’est difficile, ça nous bouleverse. On aurait aimé ne pas se séparer, on aurait voulu continuer à s’aimer et rester unis. Malgré tout, nous avons décidé de nous séparer mais nous ne souhaitons pas nous faire la guerre".   Comment faire pour...

    Le déménagement d’un parent séparé

    Tribune écrite dans le journal de Bouray-sur-Juine (En Essonne): Préparer et organiser les changements. le thème est fort judicieux en cette saison et vous êtes invités à découvrir la situation de David et Élyse, parents séparés d'un petit Théo, 6 ans. La médiation...
    Médiation Familiale en Essonne